น้ําเต้าหู้ Fundamentals Explained

ค้นพบศูนย์กลางประวัติศาสตร์ การขนส่งสาธารณะ และวัฒนธรรมอันมีชีวิตชีวาที่อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิในกรุงเทพฯ

ไข่เจียวหอยนางรม – ไข่เจียวเป็นอาหารข้างทางยอดนิยม ทำจากหอยนางรมสด ไข่ และแป้งที่เป็นแป้ง ราดด้วยซอสหวานและเผ็ด

คอเลสเตอรอลสูงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ โปรตีนและไอโซฟลาโวนจากเต้าหู้มีคุณสมบัติลดคอเลสเตอรอล จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้ ผลการวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองบางชนิด เช่น เต้าหู้ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่กินถั่วเหลืองน้อยกว่าเดือนละครั้ง 

เมื่อแช่เสร็จให้ล้างอีกครั้ง สะเด็ดน้ำพักไว้

วิธีทำน้ำเต้าหู้ โฮมเมดสูตรเข้มข้น ทำดื่มเองดีกว่าไม่เสียอารมณ์

สอนทำเต้าหู้ถั่วลูกไก่ ทางเลือกง่ายๆ คนแพ้ถั่วเหลืองถูกใจสิ่งนี้

          วิธีทำน้ำเต้าหู้สูตรโฮมเมดไว้กินเอง สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแบบเข้มข้น ตัดปัญหาเวลาซื้อน้ำเต้าหู้ หรือนมถั่วเหลืองมาดื่มแล้วน้ำใสแจ๋ว ไร้กลิ่น ไร้รส สูตรนี้เข้มข้น ใส่ถั่วลิสงและอัลมอนด์ลงไปเพิ่มความหอมมันอีกด้วย

เต้าหู้มีหลายประเภท แบ่งตามลักษณะของเนื้อเต้าหู้และส่วนประกอบในการทำ เช่น น้ําเต้าหู้ เต้าหู้แข็งสีเหลืองและสีขาว เต้าหู้ขาวชนิดนิ่ม เต้าหู้ไข่ เต้าหู้ทอด และเต้าหู้หมัก เราสามารถนำเต้าหู้ไปประกอบอาหารได้หลายเมนูทั้งคาวและหวาน ซึ่งเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ และคนที่รับประทานมังสวิรัติ

ฟองเต้าหู้ไม่ได้ทำแค่เมนูแกงจืด ลองเพิ่มความสนุกในการกินฟองเต้าหู้ ให้เป็นอาหารว่างแสนอร่อย กินเพลินแบบหมดจานไม่ทันรู้ตัว

เมนูน้ำสุดอร่อยที่อุดมไปด้วยวิตามินซีอย่าง พั๊นช์แก้วมังกร ตัวจิ๋วจะต้องติดใจ

เมื่อแช่เสร็จให้ล้างอีกครั้ง สะเด็ดน้ำพักไว้

การมีสุขภาพดี น้ำเต้าหู้ มีประโยชน์จริงหรือไม่ ?

การนำทางสนามบินฮาเนดะ: สุดยอดคู่มือสู่พรีเมียร์เกตเวย์ของโตเกียว

เมื่อเห็นกระบวนการคร่าว ๆ แล้ว เวลาแห่งการหาทำของเราจะเริ่มต้นขึ้น ณ บัดนี้

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *